Football Running Back Program
8.0.2
80.79MB
Dominer le porteur de ballon - Des entraînements sur le terrain et dans la salle de musculation!
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer en position de porteur de ballon.
Ce programme utilise des entraînements effectués sur le terrain de football et dans la salle de musculation pour vous aider à devenir un porteur de ballon dominant .
Les séances d'entraînement de la salle de musculation vous rendront plus fort, plus rapide et plus puissant - en utilisant des exercices de progression de force afin que vous soyez en pleine forme pour jouer sur le terrain. Sur le terrain, nous montrerons comment exécuter différents itinéraires et mouvements afin que vous puissiez exécuter dans le jeu et les adversaires de juke. L'application comprend des exercices d'agilité et démontre des compétences clés pour vous aider à devenir un meilleur ballon de football, une queue ou un dos complet.
La pratique des compétences et le conditionnement acquis incluent
- vitesse droite, rapidité et accélération des champs ouverts (vitesse de rupture)
- rapidité latérale, capacité à déplacer dans des directions opposées
- Sécurité des balles
- Équilibre
- puissance et force globale
- Capacité à conduire continuellement les jambes par contact
- attraper et recevoir
- Bloquer à l'intérieur et à l'extérieur
- Vision pour voir les trous, les lacunes et les bloqueurs de suivi
- Des mouvements tels que Spin, Jump Hop, etc.
- Et plus!
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.
• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.
Dois-je passer à Premium?
En tant que membre premium, vous êtes très spécial pour nous. Nous ferons tout ce qu'il faut pour vous améliorer, quoi qu'il arrive!
Un abonnement premium déverrouille l'intégralité de la collection de plus de plus de 500 applications. Pour toute application, accédez à tous les contenus.
FACITION Premium vous donne accès à des milliers de vidéos HD, 55 000 séances d'entraînement et plus de 10 000 semaines de formation sportive et de fitness!
Utilisez un seul e-mail pour utiliser votre abonnement Premium d'aménagement sur jusqu'à cinq (5) appareils Android totaux.
Obtenez une prime de majuste pour aussi bas que 5,99 $ / mois!
Parfait pour la famille! Laissez les enfants choisir parmi des centaines d'applications de sports, de danse et d'arts martiaux pendant que les parents se mettent dans la meilleure forme de leur vie!
Si vous êtes un entraîneur, donnez à votre équipe un avantage avec un abonnement à l'aptitude!
Le paiement sera facturé à votre carte de crédit via votre compte Google Play lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins d'annuler au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Il n'y a pas d'augmentation du prix lors du renouvellement.
Les abonnements peuvent être gérés et le renouvellement automatique désactivé dans les paramètres de compte dans Google Play après l'achat. Une fois acheté, les remboursements ne seront pas fournis pour aucune partie inutilisée du terme.
Télécharger APK(80.79MB)
